Cuántos mensajes de WhatsApp mandas al día? Estamos tan acostumbrados a usar esta aplicación que no pensamos dos veces en el uso que le damos. Sin saberlo, podríamos estar desarrollando una adición cada vez más grave a esta herramienta.
La adicción al WhatsApp aún no está catalogada oficialmente, pero algunos expertos creen que podría tratarse de una dependencia a las tecnologías de la información y la comunicación.
De acuerdo con Erika Villavicencio Ayub, coordinadora de Psicología Organizacional de la Facultad de Psicología de Universidad Nacional Autónoma de México, hay algunos signos que delatan a los adictos del WhatsApp.
Los indicadores son similares a otros comportamientos compulsivos. Esto se debe a que, como en las adicciones a las drogas o al alcohol, el uso de estas apps producen una sensación placentera en el cerebro.
Entre los síntomas más comunes están:
- Mientes sobre el uso o tiempo que dedicas a WhatsApp.
- Creer que te escriben cuando no es así.
- Pierdes horas de sueño o de comida por estar en WhatsApp.
- El uso de al app afecta tu trabajo, escuela y relaciones personales.
- Tienes crisis de ansiedad cuando te quedas sin batería o pasa un rato sin que puedas revisar los chats.
- Sufres negligencias y falta de autocontrol, acompañado de intolerancia.
- Descuidas otras áreas de tu vida.
- Presentas “abstinencia” cuando no lo usas.
- Experimentas ansiedad, depresión, fatiga, alteraciones de concentración y memoria.
- Necesitas cada vez mayor dosis para lograr el efecto deseado.
fuente:de10.com.mx